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Anma massagem

Nome da massagem: Anma
Ano de criação: há mais de 3 mil anos
Tipo de toque: pressão e deslizamento
Benefícios: alívio da tensão muscular
Anma massagem A palavra Anma vem da soma de “an” significa apertar e o “ma”, esfregar. Essa terapia é de origem chinesa, mas é largamente divulgada em todo mundo por terapeutas japoneses. A base da anma é massagear pontos de tensão relacionados aos meridianos utilizados pela medicina chinesa e com isso, aumentando a circulação sanguínea, liberando energia ou Chi para o organismo, estimulando o próprio corpo a aliviar as dores musculares.
A técnica é ideal para as pessoas mais tímidas, porque não se faz necessários despir-se para adquirir todos os benefícios dessa massagem. Não uso de óleos ou cremes e o terapeuta, apenas como o uso das mãos e dos dedos é capaz de estimular a organismo através de alongamento, deslizamento, amassamento, vibração, pressão percussão e pinçamento e assim, conseguir também o equilíbrio enérgico do corpo. Pessoas que andam muito estressadas, tanto física quanto psicologicamente, idosos e até portadores de osteoporose podem se beneficiar bastante com a Anma. O que torna a técnica bastante abrangente quando se fala em tratamento.
Quando você se sente melhor, mais leve e tranquilo, tudo ao seu redor também irá mudar. O seu ambiente de trabalho se tornará mais leve e você passa a resolver situações, que para alguns seriam extremamente estressantes, como muita calma. Entre outros benefícios temos: aumento da concentração, reduz a ansiedade, fortalece o sistema imune, promove o alívio da fadiga muscular entre outros. Também é possível encontrar algumas contraindicações para receber a Anma, assim como em qualquer outro tratamento, é preciso tomar certos cuidados visando a saúde do paciente: gestantes até o 3º mês de gravidez, portadores de câncer, intoxicação por drogas lícitas ou ilícitas, infecções cutâneas, febre e doenças contagiosas em geral.
É importante cuidar tanto do corpo quanto da mente e a Anma promove o equilíbrio energético do corpo. Assim, você sentirá melhora em todos os aspectos da sua vida.
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