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drenagem linfática

Nome da massagem: drenagem linfática
Ano de criação: 1892
Tipo de toque: deslizamento, pressão e amassamento
Benefícios: melhora o fluxo linfático, desincha o corpo e reduz as celulites
drenagem linfática A drenagem linfática é uma técnica de massagem já bastante conhecida no mundo todo e é também bastante aplicada em centros estéticos. As mulheres são as que mais procuram a drenagem por conta do seu poder de reduzir as celulites e de ajudar na perda de gordura localizada. Esses benefícios se devem ao fato de que a técnica melhora o fluxo do sistema linfático, eliminando o acúmulo de líquido e de toxinas. Isso ajuda não apenas na aparência do físico, mas permite que todas as funções do corpo trabalhem de maneira mais eficaz.
Do sistema linfático fazem parte a linfa e os gânglios linfáticos. Esse sistema funciona como uma espécie de filtro retirando as impurezas e os produtos do metabolismo da corrente sanguínea. A maior dificuldade para a linfa, assim como para o sangue, é no caminho de retorno, quando eles precisam ir contra a ação da gravidade. Os gânglios estão espalhados em vários pontos do nosso corpo, que são: virilha, axila, pescoço, atrás das orelhas e na região central entre os pulmões e o abdômen.
drenagem linfática A drenagem linfática é uma excelente maneira de auxiliar o fluxo do sistema linfático usando apenas as mãos. Inicialmente, é preciso “desenfartar” os gânglios e prepará-los para receber uma quantidade de linfa maior do que estão acostumados. Isso é feito em torno de 10 segundos. Em seguida, com a ajuda de um óleo, as mãos vão deslizando fazendo uma leve pressão, em forma de “C” ou de anel e levando os líquidos em direção aos gânglios. Isso auxilia na filtragem dos líquidos e deixa o corpo mais leve. Mas não adianta se iludir achando que a drenagem vai resolver tudo sozinha. É preciso também retirar alguns alimentos da dieta como as frituras e os refrigerantes que são campões na formação das celulites. A drenagem vai ajudar a conseguir os resultados de maneira mais rápida além de melhorar a saúde e manter seu corpo mais puro.
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