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Kalari

Nome da massagem: Kalari
Ano de criação: século XII d.C.
Tipo de toque: deslizamento e golpes
Beneficios: alivia as dores e melhora o movimento de energia no corpo
Kalari A Massagem Kalari é uma técnica que é realizada no chão e se originou a partir de uma arte marcial antiga da Índia chamada de KalariPayat, usada por guerreiros indianos durante muitos anos. É uma técnica vinda da milenar Medicina Ayurveda, mas também possui bases na Siddha, e prega que antes de iniciar qualquer tipo de procedimento, uma anamnese minuciosa deve ser realizada com o paciente para identificar os principais pontos de dor e outras patologias associadas que o indivíduo tenha. Essa técnica é encontrada, principalmente, no sul da Índia onde fica o estado de Kerala.
A técnica pode ser realizada apenas com os pés ou com as mãos. Enquanto o terapeuta se alonga em cima do paciente, ele vai, ao mesmo tempo, alongando a musculatura e reduzindo contraturas e assim, aliviando as tensões e desfazendo bloqueios. Também consegue massagear os pontos de energia do corpo, aumento o seu fluxo e distribuição para outras partes do organismo. O Kalari possui alguns movimentos da Yoga e seu nome Kalari significa treinamento para o campo de batalha.
Durante a terapia, o paciente vai mudando de posição que pode ir de deitado para sentado ou vice-versa, ele também experimenta vários graus de pressão pelo corpo com o uso das mãos ou dos pés do terapeuta. A massagem é fonte de alívio das dores e bloqueios musculares, consegue proporcionar relaxamento, alívio e ativa a circulação sanguínea e linfática, levando mais oxigênio e aporte de nutrientes para os tecidos de todo o organismo. É possível reconhecer outras técnicas dentro da kalari como a Yoga, a pranayama e a meditação. A técnica tem o poder de aumentar a flexibilidade do corpo, aumenta o sistema imune e assim, promove a prevenção de diversas doenças.
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